侠客中文网

我值周（第1页）

我近期参加老魏组织的打坐群，群里六位同学一直商议通过，每人每月交100元活动费。为了同学们在群里更好的交流，共同促进学习，每天晚上12点前至少要在群里发一个打坐的视频或图片，视频时间长短不限，值周的同学，在统计上报前提醒没有完成打卡的同学，确定数据后负责在群里给大家汇报，没有完成打卡的同学交罚款5元，纳入活动基金，定期开展有意义的活动。

从今天开始我值周，自己觉得是好的东西都可以在群里分享，打算分享我最近听得一本书，熊逸讲透资治通鉴，我最喜欢的，分享心得暂时还没有想好，我就照本宣科来一遍，好多年没有朗读过了，吃了晚饭就开始录制音频，一遍一遍的放出来，自己听，每一遍都比上一遍有进步，这辈子都没有好好听过自己的声音，坐起说的，站起说的，不同姿势，声音传出的效果不同，我都佩服自己的勇气，在五遍六遍以后，声音也不抖了，音频也稍微控制好了，只是节奏感要差一些，刚才发在群里，反响很好，只是要求我声音要大一点，明天继续加油。

喜欢百岁人生请大家收藏：（630zww）百岁人生【630中文网】更新速度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:快穿影视剧之老丁和江德福是连襟  怎么办，粉丝每天都在催我们结婚  玩物的少爷们NP  新世纪的魔术师  穿成男主白月光（快穿，nph）  成为乙游女主后天天被肏（NPH）  嫁娃娃亲随军，开启逆袭人生  她好想要（婚后高H）  穿越万物系统  如懿传之婉婉的进位日常  墨染花开情丝雨  难以招架！人间佛子跪着求亲亲  勇者退休以后（NPH）  合欢功法害人不浅（NPH）  我以养神法，铸就无数神灵分身  AV拍摄指南  （快穿）插足者  江湖失心记  【文野】深海是你的归宿  综影视之偶然相遇